为什么人到下午就会犯困?了解这个原因将助你更好的驰聘职场

晚间阅科学  2019-03-16 14:28

随着冬天来了,相信很多人都有一种感觉,就是我们开始越来越嗜睡了,每天早上不想早起,晚上不愿晚睡,这种现象相信很多人都在经历着,不过也不用觉得有罪恶感,因为相比于变温动物来说,我们人类已经非常勤快了,大冬天里都没有冬眠,依旧辛勤工作过日子。

但是如果这种现象出现在夏天里呢?这又算是一种正常现象吗?很多人相信也都经历过一吃完午餐,然后在之后的两个小时里也就是一个下午的大部分时间,都会有一个困倦感,从而导致你下午的工作效率明显低于上午的朝气蓬勃。那么你有考虑过其中的原因吗?

其实人类在下午会犯困,其实并不是没有原因,而其中的原因就和我们人体的一个“机制”有关,这个是机制被称为“追求机制”,这是科学家最新发现的结果。在这个“追求机制”中,人类的一天可以分为多个阶段,例如上下晚三个时候,而其中这三个时候都会以不同的波段来表示自己对奖赏的体现。

那么说了那么久,这个奖赏机制是什么呢?其实这也只是一个俗称,就是表示我们人类一天中的需求,例如,我们早上兴高采烈的前去工作,是为了获取认同,学习机会和更多的进步,从而成就自己。这就是可以看成是一种奖励,也可以是自己的追求机制。那么这个机制因为一天的状态不同,也会出现不同的表现。

其中在上午,人类的追求会表现的十分浓烈,所以在这个时候精力是最为旺盛的,因此在早上就适合完成一些重大任务,这样会有极大的几率成功,而在下午的时候由于状态有些迟缓,所以在这个时候,最合适的是做一些小事情,这样也不会拖慢自己的效率。而在晚上的时候,这时我们的追求力又开始上升,这时我们就可以又把一些重要的事情放在这个时候做。

这就是为什么很多人都说一个人的额外发展就在于人们下班后的晚上8点到晚上10点之间,原因就是这个。合理的应用这个规则,会让你的职场能力不受束缚。